5 Cách chữa mất ngủ sau sinh nhanh nhất 2018

20/04/2018 | 687 |
0 Đánh giá
Mất ngủ sau khi sinh là bệnh mà các chị em phụ nữ rất thường hay gặp. Có rất nhiều cách để chữa chứng bệnh khó chịu này nhưng lựa chọn cách nào để chữa mất ngủ sau sinh tối ưu nhất là vấn đề mà chị em cần quan tâm. Hãy cùng Hương Xuân Shop tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

1. Mát xa chữa mất ngủ sau sinh tại Spa

Khi các huyệt đạo dưới lòng bàn chân được khai thông qua mát xa, giúp lưu thông khí huyết, tinh thần bạn sẽ được thoải mái, thư giãn và có được giác ngủ sâu tự nhiên.

Chính nhờ vào tác dụng này mà rất nhiều chị em đến các spa hoặc các nơi chuyên bấm huyệt, mát xa để trị bệnh mất ngủ. Tuy chi phí có thể không nhiều nhưng khuyết điểm lớn nhất của việc đi spa là rất tốn thời gian.

Mất ngủ sau khi sinh là vấn dề mà rất nhiều bà mẹ thường gặp

2. Dùng ghế mát xa để chữa mất ngủ sau sinh

Nhược điểm lớn nhất của việc dùng ghế mát xa chính là tốn kém. Một chiếc ghế mát xa có giá không hề rẻ. Có rất nhiều loại ghế nhưng giá thấp nhất tầm khoảng 15 triệu/chiếc, có chiếc còn lên đến 130 triệu - một số tiền không hề nhỏ.

Giá ghế mát xa có thể lên đến 130 triệu đồng một chiếc

3. Chữa mất ngủ sau sinh bằng cách tranh thủ những giấc ngủ ngắn

Nếu bạn đã khó được ngủ vào ban đêm thì tốt nhất lúc ban ngày, khi bé vừa ngủ, bạn cũng nên tranh thủ ngủ, hoặc thậm chí thư giãn vài phút để dành sức chăm bé vào ban đêm.

Nếu bạn đã đi làm lại rồi thì bạn nên tranh thủ giờ nghỉ trưa của công ty để nghỉ. Nhưng thực ra cách làm này cũng không đem lại hiệu quả nhiều. Vì không phải lúc nào bạn muốn ngủ là ngủ được ngay. Chưa kể nếu lỡ nằm nghỉ quá 30 phút, bạn dễ bị chìm vào giấc ngủ sâu và khó khăn khi phải tỉnh giấc, làm trễ nãi công việc của bạn.

Tranh thủ ngủ vào ban ngày cũng là một cách để bạn đỡ mệt mỏi

4. Dùng thuốc trợ ngủ nhẹ để chữa mất ngủ sau sinh

Đây là cách chữa theo Tây Y. Thuốc trợ ngủ liều nhẹ sẽ không gây nghiện và giúp bạn có được giấc ngủ tức thì. Tuy nhiên, trong thuốc ngủ thường có thành phần diphenhydramine - một thành phần có thể làm khô cạn sữa mẹ và làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ.

Dùng thuốc có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa và sự phát triển của trẻ sau này

 

Một trong những nỗi ám ảnh lớn nhất của phụ nữ sau khi sinh con xong là mắc phải căn bệnh mất ngủ. Vậy giải pháp nào giúp chữa mất ngủ hiệu quả và an toàn cho phụ nữ trong thời kì đang cho con bú?

Cách chữa mất ngủ sau sinh mà an toàn cho mẹ & bé

5. Dùng đèn đá muối Himalaya để chữa mất ngủ sau sinh

Không chỉ giúp trị mất ngủ hiệu quả, đèn đá muối Himalaya của Hương Xuân Shop còn giúp đào thải các độc tốc ra ngoài cơ thể, chữa các bệnh về xương khớp, cao huyết áp, đau nửa đầu và giảm đau bụng hiệu quả khi đến ngày kinh nguyệt.

Đèn đá muối Himalaya chữa mất ngủ sau sinh của Hương Xuân Shop là hàng chính hãng Pakistan

Để tìm hiểu thêm, bạn nên truy cập trang website: Huongxuanshop.com hoặc gọi theo Hotline 0902 28 38 75 để dược nghe tư vấn trực tiếp miễn phí bạn nhé!

>>> Xem thêm:

 Cách sử dụng hộp đá muối massage chân đạt hiệu quả cao

 Đặt chân đá muối Himalaya giúp đào thải độc tố, lưu thông khí huyết

 8 lý do thuyết phục nên có ngay chiếc đèn đá muối Himalaya trong nhà

 


 

GỌI NGAY - 0902 283 875
ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN VÀ CUNG CẤP ĐÈN ĐÁ MUỐI VỚI MỨC GIÁ TỐT NHẤT

ĐÈN ĐÁ MUỐI HƯƠNG XUÂN

Địa chỉ413/56/8 Lê Văn Quới, P. Bình Trị Đông A, Q. Bình Tân, TP. Hồ Chí Minh

Email: huongxuanshop247@gmail.com


Tin tức liên quan

Bình luận
<